Fitnessmix Sommer-Fitnessprogramm
Donnerstag, 31. Juli 2025 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | 302356 |
| Dozentin |
Lisa Schlüter
|
| erster Termin | Donnerstag, 31.07.2025 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 14.08.2025 09:00–10:00 Uhr |
| Gebühr | 15,50 EUR |
| Ort |
vhs Herrenberg
|
Kursort
Sie wollen Ihre Fitness verbessern oder erhalten? Sie brauchen einen Ausgleich zum Beruf- und Alltagsleben? Dann sind Sie hier genau richtig!
Nach einer effektiven Aufwärmphase mit leichten Aerobiceinheiten schließt sich ein kompaktes Ganzkörpertraining an. Durch die Verwendung verschiedener Kleingeräte wird jede Stunde individuell und anders gestaltet. Dehnübungen runden dieses Ganzkörpertraining in wohltuender Weise ab.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 31.07.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 2. | Do., 07.08.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 3. | Do., 14.08.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
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