Beckenbodentraining und Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag, 20. Februar 2025 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | 302403.01 |
| Dozentin |
Maria De Mite
|
| erster Termin | Donnerstag, 20.02.2025 10:00–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 10.07.2025 10:00–11:00 Uhr |
| Gebühr | 87,00 EUR |
| Ort |
vhs Herrenberg
|
Kursort
Der Beckenboden ist unsere natürliche Kraftzentrale in der Körpermitte. Sie können diese Energie der Körperbasis leicht erwecken über ein körpergerechtes alltagstaugliches Training. Im Kurs werden das bewusste Wahrnehmen des Beckenbodens, das An- und Entspannen der Muskeln sowie rückengerechte Alltagsbewegungen geübt. Zum Ausklang des Kurses entspannen wir uns.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Wolldecke.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 20.02.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 2. | Do., 27.02.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 3. | Do., 13.03.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 4. | Do., 20.03.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 5. | Do., 27.03.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 6. | Do., 03.04.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 7. | Do., 10.04.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Do., 15.05.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 9. | Do., 22.05.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 10. | Do., 05.06.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 11. | Do., 26.06.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 12. | Do., 03.07.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 13. | Do., 10.07.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
nach oben
Volkshochschule Herrenberg
Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg
E-Mail & Internet
Telefon & Fax
Telefon: 07032/2703 - 0
Fax: 07032/2703 - 27
Kontakt & Anfahrt
