Fasten und Wandern Regeneration für Körper und Seele
Mittwoch, 26. Februar 2025 19:00–16:00 Uhr
| Kursnummer | 302022 |
| Gebühr | 104,00 EUR (inkl. Skript) |
Wenn Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele im Frühling etwas Gutes tun und einmal so richtig aus dem Alltag aussteigen möchten, dann sollten Sie es mit Fastenwandern probieren, der idealen Form des Fastens. Durch die Bewegung in der frischen Luft fühlen wir uns wohl, Hunger kommt nicht auf, das Gewicht sinkt und die Stimmung steigt. Beim Wandern werden der gesamte Kreislauf und Stoffwechsel angeregt und die Ausscheidung gefördert. Es kommt nicht zu Muskelabbau, sondern die Muskeln werden gestärkt. Sie fasten unter Anleitung nach Buchinger d.h. kein festes Essen, dafür Brühe, etwas Saft und Tee und Wasser so viel man mag.
Wir treffen uns täglich und werden ca. 2h laufen.
Meditationen runden das Programm ab. Bitte fragen Sie vor der Teilnahme Ihren Arzt.
Vorbereitungsabend: Mi 26.02.2025, 19:00-20:30 Uhr, vhs Küche
Fasten und Wandern: von Sa 15.03. bis Do 20.03.2025, täglich von 14:00 bis 16:00 Uhr.
Treffpunkt: Sportheim Kuppingen
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