Fit und Aktiv Körperliche Fitness 60 +
Montag, 19. Februar 2024 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 302414 |
| Dozentin |
Carmen Metz
|
| erster Termin | Montag, 19.02.2024 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 22.04.2024 17:30–18:30 Uhr |
| Gebühr | 35,50 EUR |
| Ort |
Friedrich-Fröbel-Schule
|
Kursort
Dieser Kurs trainiert Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Balance und Ausdauer, um körperlichem Abbau entgegenzuwirken und die Fitness zu steigern. Auch für den Alltag sind die Übungen hilfreich und können in den täglichen Ablauf integriert werden. Ziel ist eine möglichst lange Gesunderhaltung.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 19.02.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 2. | Mo., 26.02.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 3. | Mo., 04.03.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 4. | Mo., 11.03.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 5. | Mo., 18.03.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 6. | Mo., 08.04.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 7. | Mo., 15.04.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
| 8. | Mo., 22.04.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
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