Kursnummer | 302408W |
Dozent |
Oliver Papst
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erster Termin | Montag, 19.02.2024 18:00–19:00 Uhr |
letzter Termin | Montag, 15.07.2024 18:00–19:00 Uhr |
Gebühr | 70,50 EUR |
Ort |
Online-Kurs
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Ein abwechslungsreiches Programm, bei dem Sie Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der gesamten Rücken- Rumpf- und Bauchmuskulatur erlernen. Am Ende folgt eine Entspannungsphase für Körper und Geist.
Achtung: Dieser Kurs findet online über das Konferenzsystem Zoom statt. Sie benötigen einen Rechner/Laptop/Tablet mit guter Internetanbindung und guter Video- und Tonqualität. Kamera und Mikrofon sind von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig. Die Zugangsdaten erhalten Sie vor Kursbeginn per E-Mail.
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
1. | Mo., 19.02.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
2. | Mo., 26.02.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
3. | Mo., 04.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
4. | Mo., 08.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
5. | Mo., 15.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
6. | Mo., 22.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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7. | Mo., 29.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
8. | Mo., 06.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
9. | Mo., 13.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
10. | Mo., 03.06.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
11. | Mo., 10.06.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
12. | Mo., 17.06.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
13. | Mo., 24.06.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
14. | Mo., 01.07.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
15. | Mo., 08.07.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
16. | Mo., 15.07.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
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