Kursnummer | 302318 |
Dozentin |
Janina Wolter
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erster Termin | Montag, 19.02.2024 17:00–18:00 Uhr |
letzter Termin | Montag, 08.07.2024 17:00–18:00 Uhr |
Gebühr | 75,00 EUR |
Ort |
vhs Herrenberg
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Welcome to fitness! Zu heißen Beats trainieren wir in einem abwechslungsreichen Workout alle Muskelgruppen in einem funktionellen Kraft-Ausdauer-Mix, bei dem auch Beweglichkeit, Faszientraining, Körperspannung und -straffung feste Bestandteile sind. Für beste Trainingsergebnisse und Abwechslung sorgen dabei vielseitiges Equipement wie Kurzhanteln, Overballs, Flexibars, Therabänder, Balance Pads und - wenn gewünscht - auch mal ein Trampolin.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mo., 19.02.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
2. | Mo., 26.02.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
3. | Mo., 04.03.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
4. | Mo., 11.03.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
5. | Mo., 18.03.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
6. | Mo., 08.04.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
7. | Mo., 15.04.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
8. | Mo., 22.04.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
9. | Mo., 29.04.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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10. | Mo., 06.05.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
11. | Mo., 13.05.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
12. | Mo., 03.06.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
13. | Mo., 10.06.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
14. | Mo., 17.06.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
15. | Mo., 24.06.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
16. | Mo., 01.07.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
17. | Mo., 08.07.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
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