Aquajogging
Mittwoch, 21. Februar 2024 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 302202.03 |
| Dozent |
Manfred Freund
|
| erster Termin | Mittwoch, 21.02.2024 20:00–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 24.04.2024 20:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 47,00 EUR (+ Eintritt Hallenbad) |
| Ort |
Hallenbad Herrenberg
|
Kursort
Das Aquajogging ist ein sehr Gelenk schonendes Herz-Kreislauf-Training in Verbindung mit einer effektiven Muskelkräftigung. Es wird im 180 cm tiefen Wasser mit Hilfe eines Auftriebsgürtels durchgeführt. Verschiedene Lauftechniken und Armbewegungen sowie der Einsatz von Widerstandsgeräten bringen Abwechslung und Spaß und erhöhen die Intensität.
Die Auftriebsgürtel werden gestellt. Unsere Kurse im Wasser dauern 45 Minuten. Im Anschluss stehen Ihnen unsere Kursleiter gerne für Fragen zur Verfügung.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 21.02.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 2. | Mi., 28.02.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 3. | Mi., 06.03.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 4. | Mi., 13.03.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 5. | Mi., 20.03.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 6. | Mi., 10.04.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 7. | Mi., 24.04.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
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