Fasten und Wandern Regeneration für Körper und Seele
ab 21. Februar 2024 1 x 18:30 Uhr, 6 x 14:00 Uhr
| Kursnummer | 302022 |
| Dozentin |
Angelika Sturm
|
| erster Termin | Mittwoch, 21.02.2024 18:30–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 07.03.2024 14:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 99,00 EUR (inkl. Skript) |
| Ort |
vhs Herrenberg
Sportplatz Kuppingen
|
Kursort
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Wenn Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele im Frühling etwas Gutes tun und einmal so richtig aus dem Alltag aussteigen möchten, dann sollten Sie es mit Fastenwandern probieren, der idealen Form des Fastens. Durch die Bewegung in der frischen Luft fühlen wir uns wohl, Hunger kommt nicht auf, das Gewicht sinkt und die Stimmung steigt. Beim Wandern wird der gesamte Kreislauf und Stoffwechsel angeregt und die Ausscheidung gefördert. Es kommt nicht zu Muskelabbau, sondern die Muskeln werden gestärkt. Sie fasten unter Anleitung nach Buchinger d.h. kein festes Essen, dafür Brühe, etwas Saft und Tee und Wasser so viel man mag.
Wir treffen uns täglich und werden ca. 2h laufen.
Meditationen runden das Programm ab.
Bitte fragen Sie vor der Teilnahme Ihren Arzt.
Vorbereitungsabend: 21.02.2024, 18:30-20:00 Uhr, vhs Küche
Fasten und Wandern: von Sa 02.03. bis Do 07.03.24, täglich von 14:00 bis 16:00 Uhr
Treffpunkt: Sportheim Kuppingen, Parkplatz
Kurstermine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 21.02.2024 18:30–20:00 Uhr | vhs Herrenberg |
| 2. | Sa., 02.03.2024 14:00–16:00 Uhr | Sportplatz Kuppingen |
| 3. | So., 03.03.2024 14:00–16:00 Uhr | Sportplatz Kuppingen |
| 4. | Mo., 04.03.2024 14:00–16:00 Uhr | Sportplatz Kuppingen |
| 5. | Di., 05.03.2024 14:00–16:00 Uhr | Sportplatz Kuppingen |
| 6. | Mi., 06.03.2024 14:00–16:00 Uhr | Sportplatz Kuppingen |
| 7. | Do., 07.03.2024 14:00–16:00 Uhr | Sportplatz Kuppingen |
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