Hatha Yoga
Donnerstag, 11. Januar 2024 um 08:45 Uhr
| Kursnummer | 301114 |
| Dozentin |
Susann Vogel
|
| erster Termin | Donnerstag, 11.01.2024 08:45–09:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 18.07.2024 08:45–09:45 Uhr |
| Gebühr | - |
| Ort |
Yogaschule Vogel
|
Kursort
Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kann. Wichtig ist eine gesunde und stabile Aufrichtung des Körpers. Diese entwickeln Sie mit anatomisch gut ausgerichteten Körperübungen. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass Yogaübungen einen positiven Einfluss auf Psyche und Wohlbefinden haben und im Lauf der Zeit Selbstbewusstsein sowie Selbstwirksamkeit erhöhen können. Fließende Bewegungen in Verbindung mit dem Atem helfen, den Körper vermehrt mit Sauerstoff zu versorgen, Verspannungen zu lösen und ganz im Moment - im „flow“ - zu sein. Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken kennen, die im Alltag helfen, Ihr vegetatives Nervensystem zu aktivieren.
Yoga kann in jedem Alter geübt werden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, da die Übungen individuell an Ihr körperliches Befinden angepasst werden.
Die Hatha- Yogakurse erfüllen die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Alle Termine finden bis auf weiteres parallel zum Präsenzangebot online statt.
Die Kursgebühr beinhaltet unbegrenzte Teilnahme am online-Angebot und einen kostenlosen Zugang zu den Aufzeichnungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, gr. Liegetuch (80x200 cm)
Kurstermine:
ab 08.01. bis 19.04.2024
12 Einheiten
ab 22.04. bis 26.07.2024
12 Einheiten
Kursgebühren:
Gebühr für jeweils 60 Minuten:
Erwachsene 13.00 €,
Schüler*innen/Studenten 11,00 €
Gebühr für jeweils 75 Minuten:
Erwachsene 16,00 €
Schüler*innen/Studenten 13,00 €
Gebühr für jeweils 90 Minuten:
Erwachsene 19,00 €
Schüler*innen/Studenten 15,00 €
Anmeldung und Auskunft:
Yogaschule Susann Vogel
(vormals Yogaschule Witke)
Mozartstraße 10, 71083 Herrenberg
Tel. 07032 799728
eMail: yoga@susann-vogel.de
Homepage: www.susann-vogel.de
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 11.01.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 2. | Do., 18.01.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 3. | Do., 25.01.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 4. | Do., 01.02.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 5. | Do., 08.02.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 6. | Do., 22.02.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 7. | Do., 29.02.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 8. | Do., 07.03.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 9. | Do., 14.03.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 10. | Do., 21.03.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 11. | Do., 11.04.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 12. | Do., 18.04.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 13. | Do., 25.04.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 14. | Do., 02.05.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 15. | Do., 16.05.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 16. | Do., 06.06.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 17. | Do., 13.06.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 18. | Do., 20.06.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 19. | Do., 27.06.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 20. | Do., 04.07.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 21. | Do., 11.07.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
| 22. | Do., 18.07.2024 | 08:45–09:45 Uhr |
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