Gute Gefühle kultivieren
Dienstag, 25. März 2025 18:00–21:30 Uhr
| Kursnummer | 106003 |
| Dozent |
Andreas Kummer
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| Datum | Dienstag, 25.03.2025 18:00–21:30 Uhr |
| Gebühr | 28,00 EUR (inkl. 2,00 € für Unterlagen) |
| Ort |
vhs Herrenberg
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Kursort
Meine Gedanken und Gefühle wahrnehmen und Schritt für Schritt konstruktive Gedanken und positive Gefühle kultivieren, wenn ich das könnte, was wäre dann möglich?
Eine tiefgreifende positive Lebenseinstellung zu entwickeln, was würde das für einen Unterschied in meinem Leben machen?
Die Positive Psychologie ist ein junger Forschungszweig innerhalb der psychologischen Wissenschaft und beschäftigt sich u.a. mit solchen Fragen und was Menschen anders machen, die ein erfülltes Leben führen.
In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie konstruktiv mit Ihren Gedanken und Gefühlen umgehen können.
Sie lernen die Kraft guter Gefühle kennen und für sich zu nutzen.
Hilfreiche Übungen zur Selbstreflexion unterstützen sie dabei, auch mit herausfordernden Situationen besser umzugehen.
Bitte zum Workshop mitbringen: Schreibzeug, Textmarker, Taschenrechner oder Rechner-App im Mobiltelefon, Schreibunterlage (z.B. Klemmbrett).
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