Seniorengymnastik Fit sein und fit bleiben in der zweiten Lebenshälfte
Montag, 24. Februar 2025 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | HK 19 |
| Dozentin |
Susana Berndt
|
| erster Termin | Montag, 24.02.2025 09:30–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 02.06.2025 09:30–10:30 Uhr |
| Gebühr | 65,00 EUR ab 8 Teiln. |
| Ort |
Kelter Kayh
|
Kursort
Diese Seniorengymnastik beinhaltet Aktivierung, Mobilisation, Koordination und Gedächtnistraining – ein umfassendes Programm, um Sie körperlich und geistig fit zu halten. Bei den Übungen im Sitzen und Stehen mit und ohne Handgeräte wird die Geselligkeit gefördert und die allgemeine Fitness verbessert, um die Herausforderungen des Alltags besser bewältigen zu können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 24.02.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 2. | Mo., 10.03.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 3. | Mo., 17.03.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 4. | Mo., 24.03.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 5. | Mo., 31.03.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 6. | Mo., 07.04.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 7. | Mo., 28.04.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 8. | Mo., 05.05.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 9. | Mo., 12.05.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 10. | Mo., 19.05.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 11. | Mo., 26.05.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 12. | Mo., 02.06.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
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