Hatha Yoga - Mit Yoga fit in den Tag Kurs 2
Donnerstag, 26. Juni 2025 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | GÄ 29.01 |
| Dozentin |
Heike Mühlen
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| erster Termin | Donnerstag, 26.06.2025 09:30–10:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 24.07.2025 09:30–10:45 Uhr |
| Gebühr | 51,00 EUR ab 6 Teiln. |
| Ort |
Schönbuchhalle Rohrau
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Kursort
Yoga gibt Kraft und Energie für den Alltag. Die Körperhaltungen werden als ruhige, mit dem Atem verbundene Bewegungen ausgeführt. Im dynamischen und statischen Üben können sich Kraft, Stabilität und Flexibilität entwickeln. Muskuläre Verspannungen können sich lösen, Achtsamkeit und Konzentration sich entwickeln. Atemübungen vertiefen den Atem und verbessern seine Qualität. Für Entspannung, größerer geistige Ruhe und Klarheit. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Die Übungen werden individuell an die Teilnehmenden angepasst.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 26.06.2025 | 09:30–10:45 Uhr |
| 2. | Do., 10.07.2025 | 09:30–10:45 Uhr |
| 3. | Do., 17.07.2025 | 09:30–10:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 4. | Do., 24.07.2025 | 09:30–10:45 Uhr |
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