Starker Rücken - straffer Bauch

zurück



Die Anmeldephase für diesen Kurs ist bereits vorüber.
Bitte melden Sie sich telefonisch bei Interesse.

Montag, 21. September 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 302405.00
Dozentin Elke Micul
erster Termin Montag, 21.09.2020 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 25.01.2021 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 51,50 EUR
Ort

vhs Herrenberg
Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg
Raum 105

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Durch Bewegungsmangel und einseitige Belastungen entstehen häufig Rückenschmerzen. Tun Sie etwas dagegen! Werden Sie aktiv und beugen Sie Rückenbeschwerden vor. Mit ausgleichenden und kräftigenden Übungen wird in diesem Kurs die gesamte Muskulatur, insbesondere die des Rückens und des Bauches gekräftigt und die Stabilität des Rumpfes trainiert. Ergänzt wird das Fitnessprogramm durch Übungen für Arme, Beine und Po. Sanftes Stretching oder eine kleine Entspannung runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Handtuch

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 21.09.2020 19:00–20:00 Uhr
2. Mo., 28.09.2020 19:00–20:00 Uhr
3. Mo., 05.10.2020 19:00–20:00 Uhr
4. Mo., 12.10.2020 19:00–20:00 Uhr
5. Mo., 19.10.2020 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mo., 11.01.2021 19:00–20:00 Uhr
7. Mo., 18.01.2021 19:00–20:00 Uhr
8. Mo., 25.01.2021 19:00–20:00 Uhr

nach oben

Volkshochschule Herrenberg

Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg

Telefon & Fax

Telefon: 07032/2703 - 0
Fax: 07032/2703 - 27

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2020 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG