Hatha Yoga

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Der Kurs kann nur telefonisch gebucht werden.

Montag, 13. Januar 2020 um 10:00 Uhr

Kursnummer 301102
Dozentin Susann Vogel
erster Termin Montag, 13.01.2020 10:00–11:00 Uhr
letzter Termin Montag, 27.07.2020 10:00–11:00 Uhr
Gebühr -
Ort

Yogaschule Vogel
Mozartstr. 10
71083 Herrenberg
Yogaraum

Kursort

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Yoga ist eine bewährte Methode, um zu seelischer Ausgeglichenheit und gleichzeitig zu neuer Kraft zu finden. Mit Körperübungen entwickeln Sie nicht nur Muskelstärke, Flexibilität, Ausdauer und ein besseres „Ganz-Körper-Bewusstsein“, sondern Sie können blockierte Lebensenergien wieder zum Fließen bringen und so innere Heilkräfte aktivieren. In vielen wissenschaftlichen Untersuchungen konnte mittlerweile belegt werden, dass Yogaübungen einen positiven Einfluss auf Psyche und Wohlbefinden haben und sich im Lauf der Zeit Selbstbewusstsein sowie Selbstwirksamkeit erhöhen können. Fließende Bewegungen und die Integration des Atems helfen Ihnen, Ihren Atem zu schulen, Ihren Körper vermehrt mit Sauerstoff zu versorgen, Verspannungen zu lösen und ganz im Moment - im „flow“ - zu sein. Durch Meditation und Entspannungsübungen können Sie Stresshormone abbauen, Ihr vegetatives Nervensystem aktivieren und so Ihr Immunsystem stärken.
Yoga kann in jedem Alter geübt werden. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich, da die Übungen individuell angepasst werden können. Die Kurse finden in der Regel fortlaufend statt. In den Schulferien fällt der Unterricht aus. Ihr Einstieg ist nach Rücksprache auch in laufende Kurse möglich.
Die Hatha Yogakurse erfüllen die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Gerne können Sie sich für eine Probestunde anmelden oder nach Rücksprache in laufende Kurse einsteigen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und ein großes Liegetuch (80 x 200 cm) mit.

Kurstermine:
ab 21.09. bis 17.12.2020
11 Einheiten

ab 11.01. bis 15.04.2021
12 Einheiten

Kursgebühren:

Gebühr für jeweils 75 Minuten:
Erwachsene 12,50 €,
Ehepaare 24,00 €,
Schüler/Studenten 11,00 €

Gebühr für jeweils 60 Minuten:
Erwachsene 10,00 €,
Ehepaare 19,00 €,
Schüler/Studenten 9,00 €

Anmeldung und Auskunft:
Yoga – Susann Vogel
(vormals Yogaschule Witke)
Mozartstraße 10, 71083 Herrenberg
Tel. 07032 799728
eMail: yoga@susann-vogel.de
Homepage:  www.susann-vogel.de

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 13.01.2020 10:00–11:00 Uhr
2. Mo., 20.01.2020 10:00–11:00 Uhr
3. Mo., 27.01.2020 10:00–11:00 Uhr
4. Mo., 03.02.2020 10:00–11:00 Uhr
5. Mo., 10.02.2020 10:00–11:00 Uhr
6. Mo., 17.02.2020 10:00–11:00 Uhr
7. Mo., 02.03.2020 10:00–11:00 Uhr
8. Mo., 09.03.2020 10:00–11:00 Uhr
9. Mo., 15.06.2020 10:00–11:00 Uhr
10. Mo., 22.06.2020 10:00–11:00 Uhr
11. Mo., 29.06.2020 10:00–11:00 Uhr
12. Mo., 06.07.2020 10:00–11:00 Uhr
13. Mo., 13.07.2020 10:00–11:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
14. Mo., 20.07.2020 10:00–11:00 Uhr
15. Mo., 27.07.2020 10:00–11:00 Uhr

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