Do you want to speak English more naturally and confidently? This course helps you focus on the key words and phrases that English speakers use every day.

Through interactive lessons, role-plays, and real-life conversation practice, you will learn to

use high-frequency words and expressions in context, improve speaking rhythm and sentence flow, expand your active vocabulary and communicate smoothly.

The course is perfect for B1 learners who want to reduce hesitation, sound more natural, and gain confidence in everyday conversations.

Referentin: Psychologin Julia Heckmann-Umhau, Universität Heidelberg

Lernen hält uns geistig fit, stärkt das Selbstvertrauen und trägt zu einem aktiven, zufriedenen Leben im Alter bei. Doch wie kann Lernen gelingen, wenn sich Gewohnheiten gefestigt haben? Und welche Rolle spielen Routinen, Neugier und neue Erfahrungen für das Wohlbefinden im Alltag?

Julia Heckmann-Umhau von der Universität Heidelberg zeigt auf, wie das Gehirn durch lebenslanges Lernen flexibel bleibt, was die Forschung zur Neuroplastizität verrät und wie sich Lernroutinen positiv auf Gesundheit und Lebensfreude auswirken können. Ein inspirierender Vortrag für alle, die auch im Alter neugierig bleiben und ihr Potenzial weiterentwickeln möchten.

Technische Voraussetzungen: PC/Laptop oder mobiles Endgerät mit Internetanschluss

Die Livestreams bringen die Inhalte direkt zu Ihnen nach Hause. Fragen und Diskussionsbeiträge können über die Plattform „sli.do“ gestellt werden. Die Teilnehmenden bleiben während der gesamten Veranstaltung anonym und nehmen über die Chat-Funktion aktiv teil.

Eine Veranstaltung der Webinar-Reihe „Gesund und digital vor Ort“ des Volkshochschulverbands Baden-Württemberg in Zusammenarbeit mit dem Landesmedienzentrum Baden-Württemberg

mit Unterstützung der Akademie für Ländlichen Raum.

Das Projekt "gesund und digital vor Ort" wird im Rahmen des Programms BELL durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF Plus) gefördert.

Für Interessierte, die bereits über gute Sprachkenntnisse verfügen. Mit unterschiedlichen Themen frischen wir Sprachkenntnisse wieder auf und lesen / sprechen dabei viel. Quereinsteiger*innen sind willkommen.

In diesem 4-tägigen Workshop werden wir uns auf spannende Entdeckungsreisen rund um den See begeben, eine eindrucksvolle Klamm mit ihren Wasserfällen erkunden, eine Greifvogel-Flugschau hautnah miterleben uva.

Sonnenuntergänge, beleuchtete Motive und - bei klarem Himmel - Astrofotografie liefern uns spektakuläre Nachtaufnahmen. Zwischendurch laden zahlreiche Cafés und Restaurants zum Verschnaufen und Erholen ein.

Technische Foto- Grundlagen werden vorausgesetzt. Es handelt sich um keinen Anfängerkurs!

Schwerpunkte: Landschafts-, Wasser und Nachtaufnahmen.

Preis, Leistungen und Bedingungen:

4-tägiger Fotoworkshop mit fachkundiger Leitung (täglich 6-12 Std.). Leitung der Wandertouren und Exkursionen.

Anfahrt, Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Preis enthalten.

Reiserücktritts-Versicherung für Unterkunft und Anfahrt wird empfohlen. Anreise und Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

Beginnen Sie den Tag erfrischt und entspannt mit Yoga. Wecken Sie Ihre Lebensgeister auf der Yogamatte, so dass Sie den Anforderungen des Tages mit Leichtigkeit und Zuversicht und ohne Verspannungen begegnen können. Yoga ist eine jahrtausendealte

Beginnen Sie den Tag erfrischt und entspannt mit Yoga. Wecken Sie Ihre Lebensgeister auf der Yogamatte, so dass Sie den Anforderungen des Tages mit Leichtigkeit und Zuversicht und ohne Verspannungen begegnen können.

Yoga ist eine jahrtausendealte Methode, die dem Körper Kraft, Stabilität und gleichzeitig Flexibilität gibt und je nach Alter und Gesundheitszustand individuell angepasst werden kann. Yoga hat nichts mit Leistung oder Vergleichen zu tun, sondern mit Achtsamkeit, sich „Selbst“-Bewusstsein und Freude an der Bewegung und das klar definierte Ziel ist, „dass die Gedanken zur Ruhe kommen“.

Wir beginnen mit Lockerungen der Gelenke und Dehnungen und gehen über zu den Asanas (Körperübungen), die wir mit unserem Atem sanft begleiten. Zum Ende gibt es Savasana, die Entspannung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke, kleines Kissen zum darauf sitzen

Frida findet in Theo die große Liebe. Seine Familie mit dem Hof am Rand des Schwarzwalds gibt auch ihr Geborgenheit und Halt angesichts der herausfordernden Zeiten während und nach dem Zweiten Weltkrieg. Doch Theos früher Tod hinterlässt eine nie zu schließende Lücke. Zusammen mit den gemeinsamen Kindern meistert Frida den entbehrungsreichen Alltag, unerschütterlich und stark durch die tiefe Verbundenheit mit den Menschen, die sie liebt. Noch als Großmutter bewahrt sie das Andenken an Theo, an seine Verluste und die ungelebten Träume. Ihre Enkelin Sissi wird die Geschichten weitertragen. Ein wunderbares Romandebüt in klarer, eindringlicher Sprache mit einem feinen Gespür für Gerüche und die Kraft der Erinnerung.

Referentin: Susanne Steck, geboren 1970 in Geislingen an der Steige, aufgewachsen in einem kleinen Dorf nahe Herrenberg, lebt seit dreißig Jahren in Tübingen. Sie ist Mutter von zwei erwachsenen Kindern und betreibt gemeinsam mit ihrem Mann eine Metzgerei in Unterjesingen. „Nichts als Tage“ ist ihr Romandebüt.

In Kooperation mit der Evangelischen Erwachsenenbildung. Die Veranstaltung ist gebührenfrei. Um eine Spende vor Ort wird gebeten.

Starte deinen Tag aktiv und voller Energie! Unser Fitnessmix bietet dir abwechslungsreiche Kursstunden, die Ausdauer, Kraft und Elemente aus Pilates sowie Faszientraining kombinieren. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, hier findest du die perfekte Mischung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Lass dich von der Vielfalt inspirieren und erlebe, wie viel Spaß Bewegung machen kann! Der Kurs bringt frischen Schwung in deinen Alltag!

Das wird der Hammer!

Fünf Tage voller Action, Spaß und cooler Workshops – genau das sind die Entdeckertage!

Hier darfst du Abenteuer erleben, neue Sachen ausprobieren, kreativ werden, lustige Spiele spielen und dabei andere coole Kids kennenlernen. Du bist zwischen 7 und 12 Jahre alt und hast Bock auf eine mega Ferienwoche?

Dann bist du hier genau richtig! Wir treffen uns jeden Tag von 8.00 bis 16.30 Uhr im CVJM Haus in Herrenberg – also ohne Übernachtung.

Das erwartet dich:

• Abenteuerliche Gruppenspiele

• vielfältige Sportangebote

• kreative Workshops

• spannende Bibel-Geschichten

• rund um die Uhr Verpflegung

• und noch viele Überraschungen, die dich zum Staunen bringen werden

Bist du dabei? Dann wird's unvergesslich!

Der Preis für eine Woche beträgt 125,00 € und enthält folgende Leistungen:

Betreuung: Montag bis Freitag 8.30 Uhr - 16.30 Uhr. Ankommen ab 8.00 Uhr möglich.

Für 7- bis 12 Jährige, im CVJM Haus, Brahmsstraße 6, 71083 Herrenberg (max. 50 Kinder)

Freitags ab 15:30 Uhr Abschlussveranstaltung mit den Eltern

Täglich ein warmes Mittagessen, Zwischenmahlzeiten und Getränke.

Aufsicht, Betreuung und Programm mit Thomas Volle und ehrenamtlichem Team.

Kombinierte Unfall- und Haftpflichtversicherung für die Zeit des Aufenthaltes.

Zum Muttertag backen wir gemeinsam leckere Kuchen! In diesem Kurs lernen Kinder, wie man saftige Rührkuchen und frische Obstkuchen zaubert – perfekt, um Mama oder Oma eine süße Freude zu machen. Mit viel Freude, einfachen Rezepten und Schritt-für-Schritt-Anleitungen entdecken die Kinder, wie man Teig richtig anrührt, Obst vorbereitet und die Kuchen liebevoll dekoriert. So entsteht nicht nur ein leckerer Kuchen, sondern auch ein besonderes Geschenk von Herzen.

Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Schürze, Behälter für restliche Köstlichkeiten.

In Kooperation mit der Familienbildungsstätte.

Feiern und gleichzeitig kreativ sein! Das Geburtstagskind kann mit bis zu 10 Freunden*innen in einer Filzwerkstatt an einem Samstag 2,5 Stunden feiern. Anfrage bei der VHS

Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden stehen häufig in Zusammenhang mit Inaktivität und der daraus resultierenden Muskelschwäche. Ziel des Kurses ist es, muskuläre Schwächen oder Dysbalancen auszugleichen und die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Im Kurs lernen Sie unter anderem einfache Übungen kennen, die auch zu Hause ausgeführt werden können. Wechselweise werden Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen mit variabler Intensität durchgeführt, sodass sowohl Anfänger/innen als auch Fortgeschrittene problemlos teilnehmen können.

Die Übungen bestehen aus einer Kombination von straffenden und formenden Einheiten sowie mit, als auch ohne Zusatzgeräte. Die spezielle Abstimmung auf die Problemzonen, den Oberkörper und den Bauch ermöglicht eine Kräftigung und Stabilisierung in diesem Bereich. Erleben Sie ein gesteigertes Wohlbefinden im gesamten Körper. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Yoga zielt auf eine Vereinigung von Gesundheit und Wohlbefinden ab. Es ist ein Training mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, welche erlernt und durchgeführt werden. Durch die Wiederholungen steigern Sie bei regelmäßigem Training Ihr Körpergefühl. Bitte mitbringen: großes Handtuch, kleines Kissen

Pilates ist ein softes Bewegungstraining und zählt heute zu einer der erfolgreichsten Fitnessmethoden. Die langsamen Übungen konzentrieren sich vor allem auf die Tiefenmuskulatur. Dabei spielt die Kräftigung der Körpermitte eine entscheidende Rolle. Deshalb finden die Übungen in Rücken-, Seiten- und Bauchlage auf einer Matte statt. Ziel ist es, in den verschiedenen Lagen ein Bewusstsein für den eigenen Körper zu entwickeln und sich mit minimaler Energie und vorgegebener Atmung in den Übungen zu bewegen. Bitte mitbringen: bequeme Gymnastikkleidung, großes Handtuch, evtl. kleines Kissen

Yoga zielt auf eine Vereinigung von Gesundheit und Wohlbefinden ab. Es ist ein Training mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, welche erlernt und durchgeführt werden. Durch die Wiederholungen steigern Sie bei regelmäßigem Training Ihr Körpergefühl. Bitte mitbringen: großes Handtuch, kleines Kissen

Akzeptanz förderndes Zeichnen und Malen lässt einen künstlerischen Ausdruck zu, der von authentischem Empfinden getragen ist. Der unverwechselbar persönliche Malstil wird so befördert. Zum Einstieg werden achtsamkeitsbasierte Zeichenübungen vermittelt. Sie führen zum persönlichen Ausdrucksthema hin. In der Gestaltungsphase mit freier Wahl des Themas und der Maltechniken geschieht intentionaler Flow. Unter Anleitung lernen Sie, Ihren Malprozess und das eigene Werk auszuwerten und hinsichtlich Farbe, Kontrast, Komposition und Bedeutungsgehalt.

Bitte eigene Malsachen mitbringen und ggf. visuelle Vorlagen aus der Kunstwelt zur Hilfestellung/Inspiration.

Für Einsteiger*innen und Kreative mit Vorerfahrung.

Hinweis: Die Materialliste bekommen Sie rechtzeitig vor Beginn zugeschickt.

Dieses Angebot für gesundheitsbewusste (Wieder-)Einsteiger*innen ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie Ihre Ausdauer unter professioneller Anleitung in der Gruppe verbessern möchten, Ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger*innen - trauen Sie sich, auch wenn Sie schon länger nichts mehr für Gesundheit und Wohlbefinden getan haben!

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken

Erleben Sie die reizvolle Landschaft des Gäus auf einer besonderen Wanderung, die Natur, Kunst und Geschichte miteinander verbindet.

Die Route führt vom Steinbruch bei Haslach in Richtung Arboretum, weiter zu den Gedenksteinen im Stabswald und vorbei an den eindrucksvollen Königsgräbern. Ziel ist der höchste Punkt im Ahrenfeld – hier erwartet Sie die Panoramatafel mit einem weiten Blick über das Ammertal, den Naturpark Schönbuch und die „blaue Alb“.

Unterwegs, am Tag des Wanderns, erfahren Sie Spannendes über die Natur des Gäus, über kulturelle Kunstwerke und historische Erinnerungsorte, die an Menschen und Ereignisse der Region erinnern.

Eine Wanderung für alle, die Natur genießen, Kunst entdecken und Geschichte erleben möchten.

Treffpunkt: 09:30 Uhr am Bahnhof Herrenberg

Ende & Abschlusseinkehr: 16:00 Uhr; eine mögliche Abschlusseinkehr kann kurzfristig abgesprochen werden.

Tourendetails:

Länge: ca. 11 km

Reine Gehzeit: ca. 4,5 Stunden

Höhenunterschiede: ca. 430m-580m Auf- und Abstieg

Schwierigkeitsgrad: mittel

Hinweis: Wetterfeste Wanderkleidung, festes Schuhwerk und Rucksackvesper erforderlich

NUR mit Anmeldung bis 11.05.2026!

Begegnen Sie der Liebe in all ihren Facetten - zärtlich, tragisch, idealisiert und sinnlich - in den Werken der Staatsgalerie Stuttgart. Wer nach Emotionen sucht, findet sie in Donato Barcaglias anmutiger Skulptur "Liebe macht blind", in mythologischen Szenen wie Giorgio Vasaris "Toilette der Venus" oder in intimen Porträts. Vom Mittelalter bis in die Moderne wird hier Liebe zur künstlerischen Sprache des Gefühls. Die Sammlung lädt dazu ein, Emotionen nachzuspüren, die zeitlos und universell sind und immer wieder tief bewegen. In Kooperation mit vhs Kuppingen/Oberjesingen.