Beckenbodentraining

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Der Kurs wurde abgesagt.
zu den Kursdetails auf der Website der VHS Mötzingen

Donnerstag, 08. Oktober 2020 16:30–17:30 Uhr

vhs VHS Mötzingen
Kursnummer MOE 02.00
Dozentin Ilona Flosdorff
Gebühr 20,00 EUR

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Postnatales Training nach der Rückbildungsgymnastik oder zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur für jedermann.

Die Basis für ein gutes Körpergefühl ist ein funktionell arbeitender, elastischer und kraftvoller Beckenboden.
Er ist auch der Schlüssel zu einer aufgerichteten Körperhaltung und initiiert Bewegung. Das ganzheitliche Beckenbodentraining trainiert diese Körperregion nicht nur, es ist auch eine besondere Möglichkeit dem Körper liebevolle Aufmerksamkeit zu schenken und ein Empfinden des getragen seins zu entwickeln.

Bitte mitbringen: Handtuch


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