Qi Gong Entspannen, Bewegen, Aufatmen

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Qi Gong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin und beinhaltet viele wohltuende Übungen, die beim Gesundwerden und Gesundbleiben von Körper und Psyche behilflich sein können. Durch das regelmäßige Üben wird die körpereigene Lebenskraft (Qi) gestärkt.
Wir wollen den Körper mit sanften Bewegungen lockern, den Geist zur Ruhe bringen, entspannt sein und trotzdem voller Energie! Lockerung, Dehnung und Selbstmassage stellen eine gute Vorbereitung auf die Bewegungsübungen dar und während den meditativen Einheiten wird Stille erlebbar.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Ort
1. Di., 29.09.2020 18:00–19:00 Uhr Seniorenwohnanlage
2. Di., 06.10.2020 18:00–19:00 Uhr Seniorenwohnanlage
3. Di., 13.10.2020 18:00–19:00 Uhr Seniorenwohnanlage

anstehende Termine

# Datum Ort
4. Di., 03.11.2020 18:00–19:00 Uhr Seniorenwohnanlage
5. Di., 10.11.2020 18:00–19:00 Uhr Seniorenwohnanlage
6. Di., 17.11.2020 18:00–19:00 Uhr Seniorenwohnanlage
7. Di., 24.11.2020 18:00–19:00 Uhr Seniorenwohnanlage
8. Di., 01.12.2020 18:00–19:00 Uhr Seniorenwohnanlage
9. Di., 08.12.2020 18:00–19:00 Uhr Seniorenwohnanlage
10. Di., 15.12.2020 18:00–19:00 Uhr Seniorenwohnanlage
11. Di., 12.01.2021 18:00–19:00 Uhr Seniorenwohnanlage
12. Di., 19.01.2021 18:00–19:00 Uhr Seniorenwohnanlage

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