Beckenbodentraining und Wirbelsäulengymnastik Für Fortgeschrittene

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Donnerstag, 24. September 2020 um 17:30 Uhr

vhs VHS Jettingen
Kursnummer JE 56.00
Dozentin Ursula Ickrath
erster Termin Donnerstag, 24.09.2020 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 17.12.2020 17:30–18:30 Uhr
Gebühr 56,50 EUR
Ort

Grundschule Unterjettingen
Schulstr. 26
71131 Jettingen
Gymnastikraum

Kursort

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Beckenbodentraining dient zur Vorbeugung und Behebung von Gebärmuttersenkung und den damit verbunden Problemen wie Blasen- und Darmschwäche. Neben der Vermittlung von einfachen anatomischen
Zusammenhängen, findet ein gezieltes
Training sowie eine Wahrnehmungs-
schulung des Beckenbodens statt.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 24.09.2020 17:30–18:30 Uhr
2. Do., 01.10.2020 17:30–18:30 Uhr
3. Do., 08.10.2020 17:30–18:30 Uhr
4. Do., 15.10.2020 17:30–18:30 Uhr
5. Do., 22.10.2020 17:30–18:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Do., 05.11.2020 17:30–18:30 Uhr
7. Do., 12.11.2020 17:30–18:30 Uhr
8. Do., 19.11.2020 17:30–18:30 Uhr
9. Do., 26.11.2020 17:30–18:30 Uhr
10. Do., 03.12.2020 17:30–18:30 Uhr
11. Do., 10.12.2020 17:30–18:30 Uhr
12. Do., 17.12.2020 17:30–18:30 Uhr

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