Fit und aktiv - in jedem Alter mit Elementen aus der Wirbelsäulengymnastik

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Dienstag, 22. September 2020 um 09:00 Uhr

vhs VHS Jettingen
Kursnummer JE 47
Dozentin Ursula Ickrath
erster Termin Dienstag, 22.09.2020 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 15.12.2020 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 42,00 EUR
Ort

Bürgerzentrum
Hauptstr. 11
71131 Jettingen
Bürgersaal

Kursort

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In einer altersmäßig gemischten Gruppe aktivieren wir zuerst unser Herz-Kreislauf-System. Dann dehnen und kräftigen wir durch verschiedenartige Übungen unsere Gesamtkörper-Muskulatur. Eine kurze Regenerationsphase beendet die Stunde.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 22.09.2020 09:00–10:00 Uhr
2. Di., 29.09.2020 09:00–10:00 Uhr
3. Di., 06.10.2020 09:00–10:00 Uhr
4. Di., 13.10.2020 09:00–10:00 Uhr
5. Di., 20.10.2020 09:00–10:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Di., 03.11.2020 09:00–10:00 Uhr
7. Di., 10.11.2020 09:00–10:00 Uhr
8. Di., 17.11.2020 09:00–10:00 Uhr
9. Di., 24.11.2020 09:00–10:00 Uhr
10. Di., 01.12.2020 09:00–10:00 Uhr
11. Di., 08.12.2020 09:00–10:00 Uhr
12. Di., 15.12.2020 09:00–10:00 Uhr

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