Verwurzelt wie ein Baum, leicht wie ein Vogel ... Focusing mit dem ganzen Körper (Wholebody Focusing) - Einführungskurs

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Samstag, 28. November 2020 14:00–17:00 Uhr

Kursnummer 106022
Dozentin Dipl. Psych. Dipl. P Friedgard Blob
Datum Samstag, 28.11.2020 14:00–17:00 Uhr
Gebühr 15,00 EUR
Ort

vhs Herrenberg
Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg
Vereinsraum

Kursort

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Sie lernen im Ganzkörpererleben fünf Basisübungen kennen, die Ihnen äußerlich eine gute Standfestigkeit und innerlich emotionalen Freiraum geben. Fest gegründet zu sein im Hier und Jetzt (Wholebody Focusing Grounding), stabilisiert Sie für den Alltag.
Die täglichen Übungen lassen Sie körperlich, geistig und emotional widerstandsfähiger werden. Den positiven Effekt bemerken Sie über mehr Ausgeglichenheit und eine fröhlichere Stimmung. Im Kurs können Sie verschiedene Möglichkeiten des Grounding erkunden und Ihr persönliches Wohlbefinden steigern. Sie erhalten Informations- und Übungsmaterial für Zuhause. Damit haben Sie eine Starthilfe zur Hand, um selbständig weiter zu üben. Focusing mit dem ganzen Körper ist eine achtsamkeitsbasierte Body-Mind Praxis, die sich aus dem klassischen Focusing, Authentic Movement, Feldenkreis und der Körperarbeit nach Gindler entwickelt hat. Informationen zum Verfahren:  www.focusing-tuebingen.de.
Die Referentin ist international zertifzierende Focusing Ausbilderin, Trainerin und Therapeutin und leitet das Focusing Zentrum Tübingen.
Bitte mitbringen: Eine Isomatte und eine Decke.
In Kooperation mit der Familienbildungsstätte Herrenberg.

Dipl. Psych. Dipl. P Friedgard Blob Hauptdozentin


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Tübinger Str. 40
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