Gesunder Rücken & mehr Für Männer und Frauen

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Montag, 14. September 2020 um 20:30 Uhr

Kursnummer 302409.01
Dozentin Renate Vetter
erster Termin Montag, 14.09.2020 20:30–21:30 Uhr
letzter Termin Montag, 25.01.2021 20:30–21:30 Uhr
Gebühr 37,00 EUR
Ort

Gemeindehalle Affstätt
71083 Herrenberg
Turnhalle

Kursort

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Nach einer sanften Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Sie stärken Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Das Training dient auch der Prävention von Rückenproblemen. Außerdem werden Beweglichkeit und Koordination geschult. Effektive Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 14.09.2020 20:30–21:30 Uhr
2. Mo., 21.09.2020 20:30–21:30 Uhr
3. Mo., 28.09.2020 20:30–21:30 Uhr
4. Mo., 05.10.2020 20:30–21:30 Uhr
5. Mo., 12.10.2020 20:30–21:30 Uhr
6. Mo., 19.10.2020 20:30–21:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Mo., 02.11.2020 20:30–21:30 Uhr
8. Mo., 09.11.2020 20:30–21:30 Uhr
9. Mo., 16.11.2020 20:30–21:30 Uhr
10. Mo., 23.11.2020 20:30–21:30 Uhr
11. Mo., 30.11.2020 20:30–21:30 Uhr
12. Mo., 07.12.2020 20:30–21:30 Uhr
13. Mo., 14.12.2020 20:30–21:30 Uhr
14. Mo., 21.12.2020 20:30–21:30 Uhr
15. Mo., 11.01.2021 20:30–21:30 Uhr
16. Mo., 18.01.2021 20:30–21:30 Uhr
17. Mo., 25.01.2021 20:30–21:30 Uhr

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