Indian Balance® - Faszien spezial Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!

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Freitag, 13. November 2020 um 19:35 Uhr

Kursnummer 302346
Dozentin Kirsten Heerdt
erster Termin Freitag, 13.11.2020 19:35–20:35 Uhr
letzter Termin Freitag, 11.12.2020 19:35–20:35 Uhr
Gebühr 34,00 EUR
Ort

vhs Herrenberg
Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg
Raum 105

Kursort

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Faszien sind die Weichteil-Strukturen unseres Bindegewebes. Diese körperweite Struktur hält alle unsere Bestandteile an ihrem Platz und ist wie ein dreidimensionales Spinnennetz in unserem Körper verwoben. Wer im Alltag schmerzfrei und beweglich bleiben möchte, sollte sein Fasziensystem regelmäßig einem aktiven Pflegeprogramm unterziehen. Dieser Kurs zeigt verschiedene Zugangswege auf, um die Faszien zu trainieren sowie geschmeidig und belastbar zu erhalten. Mit den sanften und fließenden Bewegungen, den Druck-, Senk- und Spiraltechniken sowie der Kahuna-Atemtechnik von Indian Balance® erreichen Sie ein ausbalanciertes Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Indian Balance® ist für alle Personengruppen geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen. Trainiert wird barfuß oder mit Socken.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 13.11.2020 19:35–20:35 Uhr
2. Fr., 20.11.2020 19:35–20:35 Uhr
3. Fr., 27.11.2020 19:35–20:35 Uhr
4. Fr., 04.12.2020 19:35–20:35 Uhr
5. Fr., 11.12.2020 19:35–20:35 Uhr

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Volkshochschule Herrenberg

Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg

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