Eine kleine Auszeit vom Alltag Gelassenheit und Selbstfürsorge in stressigen Zeiten - Online-Workshop
Samstag, 14. Mai 2022 10:00–14:00 Uhr
| Kursnummer | 106011W |
| Gebühr | 32,00 EUR |
Wir alle kennen stressige Zeiten: ob eine Beziehung sich dem Ende zuneigt, eine berufliche Herausforderung ansteht, die vielen Aufgaben im Alltag sich aufsummieren oder die Corona-Pandemie den Alltag völlig auf den Kopf stellt. Das kann uns vor ganz schöne Herausforderungen stellen. Und durch die Unsicherheit, die mit Wandel und Stress einhergeht, können wir uns manchmal auch überfordert fühlen.
In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie auch in herausfordernden Zeiten zentriert und gelassen bleiben können und sich durch Unvorhergesehenes und die vielen Anforderungen, die das Leben mit sich bringt, nicht so leicht aus der Bahn werfen zu lassen. Dabei erarbeiten wir anhand verschiedener praktischer Übungen Methoden, die Sie dabei unterstützen, leichter mit den Herausforderungen umzugehen und für sich selbst gut Sorge zu tragen.
Hinweise: Der Kurs findet online via Zoom statt. Für den Kurs ist eine stabile Internetverbindung notwendig.
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