Rücken-Aktiv-Training Online-Kurs

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Freitag, 09. Oktober 2020 um 10:10 Uhr

Kursnummer 302407.01W
Dozentin Kathrin Thiele
erster Termin Freitag, 09.10.2020 10:10–11:10 Uhr
letzter Termin Freitag, 05.02.2021 10:10–11:10 Uhr
Gebühr 52,00 EUR
Ort

vhs Herrenberg
Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg
Raum 106

Online-Kurs

vhs Cloud

Kursort

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Intensives Aufwärmen und abwechslungsreiche gymnastische Übungen mit immer wieder neuen Handgeräten verbessern Ausdauer und Koordinationsfähigkeit. Dabei trainieren wir die gesamte Körpermuskulatur, besonders aber Bauch und Rücken. Dehnübungen lösen Verspannungen und tragen zu einem positiven Körpergefühl bei. Mit unterstützender Musik macht das Bewegen sicher jedem Spaß.
Achtung: Dieser Kurs findet online über das Konferenzsystem Edudip (vhs Cloud) statt. Sie benötigen einen Rechner/Laptop/Tablet mit guter Internetanbindung und guter Video- und Tonqualität. Kamera und Mikrofon sind von Vorteil aber nicht zwingend notwendig. Die Zugangsdaten erhalten Sie vor Kursbeginn per E-Mail.

Kurstermine

# Datum Ort
1. Fr., 09.10.2020 10:10–11:10 Uhr Online-Kurs
2. Fr., 16.10.2020 10:10–11:10 Uhr Online-Kurs
3. Fr., 30.10.2020 10:10–11:10 Uhr Online-Kurs
4. Fr., 06.11.2020 10:10–11:10 Uhr Online-Kurs
5. Fr., 13.11.2020 10:10–11:10 Uhr Online-Kurs
6. Fr., 20.11.2020 10:10–11:10 Uhr Online-Kurs
7. Fr., 27.11.2020 10:10–11:10 Uhr Online-Kurs
8. Fr., 04.12.2020 10:10–11:10 Uhr Online-Kurs
9. Fr., 11.12.2020 10:10–11:10 Uhr Online-Kurs
10. Fr., 18.12.2020 10:10–11:10 Uhr Online-Kurs
11. Fr., 15.01.2021 10:10–11:10 Uhr Online-Kurs
12. Fr., 22.01.2021 10:10–11:10 Uhr Online-Kurs
13. Fr., 29.01.2021 10:10–11:10 Uhr Online-Kurs
14. Fr., 05.02.2021 10:10–11:10 Uhr Online-Kurs

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