Wendo - Be your own security! Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 14 - 17 Jahren

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Mittwoch, 04. September 2019 17:00–20:00 Uhr

Kursnummer 12122
Dozentin Andrea Durner
Datum Mittwoch, 04.09.2019 17:00–20:00 Uhr
Gebühr 49,00 EUR
Ort

vhs Herrenberg
Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg
Raum 106

Altersbeschränkung 14 bis 17 Jahre

Kursort

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In stressigen Situationen möglichst cool reagieren. Situationen besser einschätzen können. Augen, Gesichtsausdruck, Stimme, Hände und Körperhaltung gezielt einsetzen. Sich klug Hilfe holen. Durchdacht den Rückzug antreten. Tricksen. Wenn's gar nicht anders geht, auch entschlossen mit dem eigenen Körper oder Alltagsgegenständen kämpfen können. Gewalt durch's Internet/Handy, K.l.-Tropfen, ...
Ihr seid hinterher nicht 'Supergirl'! - aber ihr habt einige gute Ideen mehr, was wichtig ist, wenn ihr eure eigene 'Securitiy' sein wollt!

Wendo ist kein Kampfsport, sondern ein spezielles Programm für Frauen und Mädchen. Unterstützend bei schulischen und privaten Situationen - in der Ausbildung, Praktikum, FSJ, u.ä. und im Studium!

Bitte mitbringen:
Vesper & Getränke für die eigene Verpflegung, bequeme Kleidung (muss keine Sportkleidung sein)
und – wenn möglich – ein Schlafsack in einer festen Stoffhülle (als Schlagpolster) plus Filzstifte


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Volkshochschule Herrenberg

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