NATURALFLOW ® mit präventivem Training mit Achtsamkeitsübungen

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Montag, 18. Februar 2019 um 18:15 Uhr

vhs VHS Nufringen
Kursnummer NU 21
Dozentin Sigrun Stangl
erster Termin Montag, 18.02.2019 18:15–19:15 Uhr
letzter Termin Montag, 01.07.2019 18:15–19:15 Uhr
Gebühr 68,00 EUR
Ort

Schule im Wiesengrund
Im Wiesengrund
71154 Nufringen
Aula 1

Kursort

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NATURALFLOW® von Johanna Fellner, ist ein sanftes, funktionelles Faszientraining mit dem eigenen Körpergewicht. Die Flexibilität, die Core Stabilität, Rücken und Wirbelsäule werden trainiert und von Stress befreit. Faszientraining ist Achtsamkeitstraining. Weiterhin werden Rumpf und Beckenboden gestärkt sowie der ganze Körper mobilisiert. Abgerundet wird der Kurs mit einer Entspannung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen, leichte Decke

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 18.02.2019 18:15–19:15 Uhr
2. Mo., 25.02.2019 18:15–19:15 Uhr
3. Mo., 11.03.2019 18:15–19:15 Uhr
4. Mo., 18.03.2019 18:15–19:15 Uhr
5. Mo., 25.03.2019 18:15–19:15 Uhr
6. Mo., 01.04.2019 18:15–19:15 Uhr
7. Mo., 08.04.2019 18:15–19:15 Uhr
8. Mo., 29.04.2019 18:15–19:15 Uhr
9. Mo., 06.05.2019 18:15–19:15 Uhr
10. Mo., 13.05.2019 18:15–19:15 Uhr
11. Mo., 20.05.2019 18:15–19:15 Uhr
12. Mo., 27.05.2019 18:15–19:15 Uhr
13. Mo., 03.06.2019 18:15–19:15 Uhr
14. Mo., 24.06.2019 18:15–19:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
15. Mo., 01.07.2019 18:15–19:15 Uhr

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