Die 5 Esslinger Programm für lebenslange Fitness nach Dr. Martin Runge

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Der Kurs wurde abgesagt.
zu den Kursdetails auf der Website der VHS Mötzingen

Montag, 17. Februar 2020 um 09:30 Uhr

vhs VHS Mötzingen
Kursnummer MOE 09
Dozentin Heidi Pfrommer
Gebühr 45,00 EUR
Ort

Schule Mötzingen
Schulstraße 10
71159 Mötzingen
Gymnastikraum 1

Kursort

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Dieses für Männer und Frauen gleichermaßen geeignete Programm hat das Ziel, in der zweiten Lebenshälfte die körperliche Fitness so lange wie möglich zu erhalten. Es werden die wichtigsten Fitnesskomponenten auf sehr einfache Weise und ohne Hilfsmittel trainiert: Kraft, Schnelligkeit, Balance und Dehnbarkeit. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Heidi Pfrommer Hauptdozentin

Dipl. Wellness-/Gesundheitstrainerin

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