Rückhalt-Ganzheitliche Rückenschule- Mit Entspannung

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Mittwoch, 04. März 2020 um 18:45 Uhr

vhs VHS Mötzingen
Kursnummer MOE 06
Dozent Björn Straub
erster Termin Mittwoch, 04.03.2020 18:45–20:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 08.07.2020 18:45–20:15 Uhr
Gebühr 89,00 EUR
Ort

Schule Mötzingen
Schulstraße 10
71159 Mötzingen
Gymnastikraum 1

Kursort

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Einseitige Belastungen in Alltag und Beruf, Bewegungsmangel und wenig Ruhephasen führen zu einem schwachen und angespannten Halteapparat. Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden. In diesem Kurs wird durch gezielte Übungen die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet.
Durch verschiedene Entspannungsverfahren erreichen wir ein neues Körpergefühl und eine höhere Achtsamkeit unserem Körper gegenüber.
Herr Björn Straub ist Heilpraktiker und Übungsleiter für REHA-Sport
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke und ein kleines Kissen

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 04.03.2020 18:45–20:15 Uhr
2. Mi., 11.03.2020 18:45–20:15 Uhr
3. Mi., 18.03.2020 18:45–20:15 Uhr
4. Mi., 25.03.2020 18:45–20:15 Uhr
5. Mi., 01.04.2020 18:45–20:15 Uhr
6. Mi., 22.04.2020 18:45–20:15 Uhr
7. Mi., 29.04.2020 18:45–20:15 Uhr
8. Mi., 06.05.2020 18:45–20:15 Uhr
9. Mi., 13.05.2020 18:45–20:15 Uhr
10. Mi., 20.05.2020 18:45–20:15 Uhr
11. Mi., 27.05.2020 18:45–20:15 Uhr
12. Mi., 17.06.2020 18:45–20:15 Uhr
13. Mi., 24.06.2020 18:45–20:15 Uhr
14. Mi., 01.07.2020 18:45–20:15 Uhr
15. Mi., 08.07.2020 18:45–20:15 Uhr

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