Fit und Gesund - Gymnastik für alle

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Montag, 18. Februar 2019 um 08:30 Uhr

vhs VHS Mötzingen
Kursnummer MOE11
Dozentin Heidi Pfrommer
erster Termin Montag, 18.02.2019 08:30–09:30 Uhr
letzter Termin Montag, 01.07.2019 08:30–09:30 Uhr
Gebühr 48,00 EUR
Ort

Schule Mötzingen
Schulstraße 10
71159 Mötzingen
Gymnastikraum 1

Kursort

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In diesem Kurs werden mit Musik und verschiedenen Kleingeräten (Bälle, Terraband, Hanteln, usw.) in einem abwechslungsreichen Programm Kraft - Ausdauer und Koordination gestärkt sowie Übungen zur Stärkung der Rücken -, Bauch-, und Beckenbodenmuskulatur durchgeführt.
Mit Dehnungs- und Entspannungsübungen klingt die Stunde aus.
So können wir ein verbessertes Wohlbefinden erreichen.

Bitte mitbringen: Handtuch, Sportkleidung, Hallenschuhe

Heidi Pfrommer Hauptdozentin

Dipl. Wellness-/Gesundheitstrainerin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 18.02.2019 08:30–09:30 Uhr
2. Mo., 25.02.2019 08:30–09:30 Uhr
3. Mo., 11.03.2019 08:30–09:30 Uhr
4. Mo., 18.03.2019 08:30–09:30 Uhr
5. Mo., 01.04.2019 08:30–09:30 Uhr
6. Mo., 08.04.2019 08:30–09:30 Uhr
7. Mo., 29.04.2019 08:30–09:30 Uhr
8. Mo., 06.05.2019 08:30–09:30 Uhr
9. Mo., 20.05.2019 08:30–09:30 Uhr
10. Mo., 27.05.2019 08:30–09:30 Uhr
11. Mo., 03.06.2019 08:30–09:30 Uhr
12. Mo., 24.06.2019 08:30–09:30 Uhr
13. Mo., 01.07.2019 08:30–09:30 Uhr

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