Pilates Ganzkörpertraining Basiskurs

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Donnerstag, 14. März 2019 um 16:30 Uhr

vhs VHS Mötzingen
Kursnummer MOE0701
Dozentin Ilona Flosdorff
erster Termin Donnerstag, 14.03.2019 16:30–17:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 01.08.2019 16:30–17:30 Uhr
Gebühr 64,00 EUR
Ort

Schule Mötzingen
Schulstraße 10
71159 Mötzingen
Gymnastikraum 1

Kursort

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Die moderne Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen bietet das ganzheitliche Trainingsprogramm nach der Pilates-Methode. Körper und Geist werden in 60 Minuten Training wieder fit gemacht. Dabei stehen Bewegungsqualität und Gesunderhaltung im Vordergrund der Methode. Ergebnis dieses ganzheitlichen Körpertrainings ist ein geschmeidiger, kraftvoller, wohl strukturierter Körper mit einer ausdrucksstarken Präsenz. 
Im 15-stündigen Basiskurs werden Grundpositionen und Basisübungen vermittelt, die in weiteren Kursen in zahlreichen Variationen ausgebaut und mit neuen Übungen kombiniert werden.

Ilona Flosdorff Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 14.03.2019 16:30–17:30 Uhr
2. Do., 21.03.2019 16:30–17:30 Uhr
3. Do., 28.03.2019 16:30–17:30 Uhr
4. Do., 04.04.2019 16:30–17:30 Uhr
5. Do., 11.04.2019 16:30–17:30 Uhr
6. Do., 02.05.2019 16:30–17:30 Uhr
7. Do., 09.05.2019 16:30–17:30 Uhr
8. Do., 06.06.2019 16:30–17:30 Uhr
9. Do., 27.06.2019 16:30–17:30 Uhr
10. Do., 04.07.2019 16:30–17:30 Uhr
11. Do., 11.07.2019 16:30–17:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
12. Do., 18.07.2019 16:30–17:30 Uhr
13. Do., 25.07.2019 16:30–17:30 Uhr
14. Do., 01.08.2019 16:30–17:30 Uhr

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