Waldbaden - Natur mit allen Sinnen erleben Vortrag

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Donnerstag, 19. März 2020 19:00–20:00 Uhr

Kursnummer HO 03
Dozentin Susanne Kober
Datum Donnerstag, 19.03.2020 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 6,00 EUR
Ort

Gemeindezentrum Oberjesingen
Rheinstr. 77
71083 Herrenberg
Gemeindesaal

Kursort

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Der Aufenthalt im Wald und in der Natur wirkt positiv auf unseren Körper, den Geist und die Seele. Das Waldbaden „Shinrin yoku“, was so viel heißt wie „Baden in der Waldluft“, wurde in Japan entwickelt. Die Kursleiterin wird Ihnen diese Form des Walderlebens nahebringen.
Was passiert dort im Wald – worauf kann/muss ich mich einstellen – was bringt mir das „Baden“ im Wald?
Diese und viele weitere Fragen werden an diesem Abend beantwortet und natürlich gibt es genug Zeit für weitere Diskussionen.
Geplant sind, nach dem Einführungsvortrag, 4 Waldbäder mit verschiedenen Inhalten, z.B. die Einbeziehung aller Sinne beim Waldbaden bei Sonnenuntergang, eine Teezeremonie im Wald, ein spezielles Picknick sowie viele weitere Übungen. Wichtig dabei ist auch das richtige Atmen.
Die Übungen im Wald sind körperlich nicht anstrengend.
Die Termine werden mit den Interessierten abgesprochen, vorrangig Samstag vormittags.
Sie benötigen bequeme Schuhe und dem Wetter entsprechende Kleidung.


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