Pilates als Training für den Beckenboden Für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene

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Mittwoch, 19. Februar 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer HK 20
Dozentin Eva Neuffer
erster Termin Mittwoch, 19.02.2020 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 27.05.2020 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 64,00 EUR (ab 7 Teiln.)
Ort

Kelter Kayh
Hauptstr. 27
71083 Herrenberg
Festsaal

Kursort

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Bei diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung der tief liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur und des Beckenbodens. Die Übungen sind so konzipiert, dass die Körpermitte und die Oberschenkelmuskulatur stabilisiert werden. Dehn – und Entspannungsübungen runden jede Übungseinheit ab.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Kissen und warme Socken

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 19.02.2020 18:00–19:00 Uhr
2. Mi., 04.03.2020 18:00–19:00 Uhr
3. Mi., 11.03.2020 18:00–19:00 Uhr
4. Mi., 18.03.2020 18:00–19:00 Uhr
5. Mi., 25.03.2020 18:00–19:00 Uhr
6. Mi., 01.04.2020 18:00–19:00 Uhr
7. Mi., 22.04.2020 18:00–19:00 Uhr
8. Mi., 29.04.2020 18:00–19:00 Uhr
9. Mi., 06.05.2020 18:00–19:00 Uhr
10. Mi., 13.05.2020 18:00–19:00 Uhr
11. Mi., 20.05.2020 18:00–19:00 Uhr
12. Mi., 27.05.2020 18:00–19:00 Uhr

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