Pilates als Training für den Beckenboden Für Einsteigerinnen

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Mittwoch, 09. Oktober 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer HK 23
Dozentin Eva Neuffer
erster Termin Mittwoch, 09.10.2019 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 15.01.2020 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 64,00 EUR (ab 7 Teiln.)
Ort

Kelter Kayh
Hauptstr. 27
71083 Herrenberg
Festsaal

Kursort

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Bei diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung der tief liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur und des Beckenbodens. Die Übungen sind so konzipiert, dass die Körpermitte und die Oberschenkelmuskulatur stabilisiert werden. Dehn – und Entspannungsübungen runden jede Übungseinheit ab.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Kissen und warme Socken

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 09.10.2019 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mi., 16.10.2019 18:00–19:00 Uhr
3. Mi., 23.10.2019 18:00–19:00 Uhr
4. Mi., 06.11.2019 18:00–19:00 Uhr
5. Mi., 13.11.2019 18:00–19:00 Uhr
6. Mi., 20.11.2019 18:00–19:00 Uhr
7. Mi., 27.11.2019 18:00–19:00 Uhr
8. Mi., 04.12.2019 18:00–19:00 Uhr
9. Mi., 11.12.2019 18:00–19:00 Uhr
10. Mi., 18.12.2019 18:00–19:00 Uhr
11. Mi., 08.01.2020 18:00–19:00 Uhr
12. Mi., 15.01.2020 18:00–19:00 Uhr

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