Bodyforming mit Yoga

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Der Kurs wurde abgesagt.

Mittwoch, 20. Februar 2019 19:00–20:00 Uhr

Kursnummer HH 05
Gebühr 53,00 EUR

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Kraftvolle Asanas ( Körperhaltungen ) und Dehnübungen straffen den gesamten Körper und formen die Figur. Durch die dynamischen Bewegungen wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die Lunge durch Atemübungen trainiert. Der Kurs ist sowohl für Geübte als auch für Ungeübte geeignet, da die Körperstellungen individuell angepasst werden können.


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