Rückenschule und Gedächtnistraining für Frauen ab 50

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Donnerstag, 21. Februar 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer HH 04
Dozentin Susana Berndt
erster Termin Donnerstag, 21.02.2019 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 06.06.2019 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 48,00 EUR
Ort

Rathaus Haslach
Hohenzollernstr. 33
71083 Herrenberg
Sitzungssaal

Kursort

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Wie sieht ein gezieltes Training für einen starken und gesunden Rücken aus? Wie kann ich gleichzeitig meine geistige Fitness erhalten und steigern?
Bewegen und Denken sind untrennbar verbunden. Durch Mobilisations- sowie Kräftigungsübungen wird der Rücken gestärkt und die Beweglichkeit gesichert. Gedächtnistrainingsübungen fördern die Aufnahmefähigkeit und Aufmerksamkeit und runden somit die Inhalte einer Trainingsstunde ab.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Do., 21.02.2019 18:30–19:30 Uhr
2. Do., 28.02.2019 18:30–19:30 Uhr
3. Do., 14.03.2019 18:30–19:30 Uhr
4. Do., 21.03.2019 18:30–19:30 Uhr
5. Do., 28.03.2019 18:30–19:30 Uhr
6. Do., 04.04.2019 18:30–19:30 Uhr
7. Do., 11.04.2019 18:30–19:30 Uhr
8. Do., 02.05.2019 18:30–19:30 Uhr
9. Do., 09.05.2019 18:30–19:30 Uhr
10. Do., 16.05.2019 18:30–19:30 Uhr
11. Do., 23.05.2019 18:30–19:30 Uhr
12. Do., 06.06.2019 18:30–19:30 Uhr

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