Knie- und Hüftschule

zurück



Der Kurs ist bereits gelaufen.

Donnerstag, 21. Februar 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer HG 12
Dozentin Claudia Immenschuh
erster Termin Donnerstag, 21.02.2019 18:00–18:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 11.07.2019 18:00–18:45 Uhr
Gebühr 42,00 EUR , 40,00 € für TV-Mitglieder
Ort

Grundschule Gültstein
Zehnthofstr. 28
71083 Herrenberg
Mehrzweckraum

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die bereits einmal Beschwerden mit Knie und/oder Hüfte hatten oder diesen vorbeugen möchten, genauso wie an Menschen mit Endoprothesenversorgung.
In diesem Programm nach dem Konzept des Knie-/Hüft-Instituts Tübingen werden die Körperwahrnehmung und das Bewegungsgefühl geschult, die gelenkübergreifende Muskulatur wird gedehnt, gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Gleichzeitig werden Haltung und Gang überprüft und das Gleichgewicht optimiert.
Ein Verhaltenstraining zur Vermeidung von knie- und hüftbelastenden Situationen erhöht und gewährleistet die Lebensqualität und steigert die Sicherheit in Alltagsbewegungen. Ein Eigenübungsprogramm wird eingeführt. Bitte, sofern vorhanden, Gymnastikmatte mitbringen.
In Kooperation mit dem TV Gültstein.

Claudia Immenschuh Hauptdozentin

Kurstermine

Dieser Kurs ist bereits gelaufen. Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Do., 21.02.2019 18:00–18:45 Uhr
2. Do., 14.03.2019 18:00–18:45 Uhr
3. Do., 21.03.2019 18:00–18:45 Uhr
4. Do., 28.03.2019 18:00–18:45 Uhr
5. Do., 04.04.2019 18:00–18:45 Uhr
6. Do., 11.04.2019 18:00–18:45 Uhr
7. Do., 02.05.2019 18:00–18:45 Uhr
8. Do., 09.05.2019 18:00–18:45 Uhr
9. Do., 16.05.2019 18:00–18:45 Uhr
10. Do., 23.05.2019 18:00–18:45 Uhr
11. Do., 06.06.2019 18:00–18:45 Uhr
12. Do., 27.06.2019 18:00–18:45 Uhr
13. Do., 04.07.2019 18:00–18:45 Uhr
14. Do., 11.07.2019 18:00–18:45 Uhr

nach oben

Volkshochschule Herrenberg

Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg

Telefon & Fax

Telefon: 07032/2703 - 0
Fax: 07032/2703 - 27

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG