Nordic-Walking Schupperkurs

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Der Kurs wurde abgesagt.

Montag, 06. Mai 2019 15:00–16:30 Uhr

Kursnummer HG 11
Gebühr 45,00 EUR , 40,00 € für TV-Mitglieder

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Sie möchten Nordic Walking in der Gruppe erlernen und gleichzeitig Ihre Ausdauer verbessern? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Nordic Walking gehört zu den gesündesten Sportarten und hat sich in den letzten Jahren immer mehr durchgesetzt. Dieser spezielle Einsteigerkurs macht es möglich, alles Wissenswerte über diese Sportart zu erfahren. Nordic Walking ist für jedermann geeignet, unabhängig von Alter oder Gewicht. Eine gesunde körperliche Verfassung sollte aber Voraussetzung sein. Das Gehen mit Nordic Walking-Stöcken gibt Sicherheit und trainiert den ganzen Körper, da nahezu 85 % der Muskeln im Einsatz sind. Gleichzeitig ist es ein intensives Herz-Kreislauf-Training und ermöglicht zudem, Körpergewicht zu reduzieren. In diesem Kurs wird die richtige Technik, bei moderatem Tempo, vermittelt. Bitte, sofern vorhanden, Nordic Walking Stöcke mitbringen, Wanderstöcke sind nicht geeignet!
Bei Herz-Kreislauf-Problemen sollten sie vor der Anmeldung auf jeden Fall ihren Arzt konsultieren!
In Kooperation mit dem TV Gültstein.

Treffpunkt: Waldfriedhof Herrenberg


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