Gesund und entspannt durch richtiges Atmen Atemkurs nach Prof. Ilse Middendorf

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ab Mittwoch, 10. Januar 2018 um 15:30 Uhr (4x)

Kursnummer 301004.02
Dozentin Gisela Frey
erster Termin Mittwoch, 10.01.2018 15:30–17:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 31.01.2018 15:30–17:00 Uhr
Gebühr 52,00 EUR
Ort vhs Herrenberg / Raum 105
Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg

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Die Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf ist eine natürliche, ganzheitliche und völlig unkomplizierte Behandlungsmethode, in deren Zentrum die Arbeit mit dem Atem steht. Ziel ist es, Atemrhythmusstörungen zu korrigieren, die Stressresistenz zu erhöhen und damit das körperliche und geistige Wohlbefinden markant zu verbessern. Atemtherapie stärkt den physischen und psychischen Zustand und steigert nachweislich und nachhaltig die Leistungsfähigkeit.
Im Kurs wird der Atem mit einfachen, wirksamen Übungen im Sitzen, Gehen, Stehen oder Liegen belebt. Der Atemrhythmus wird ausgeglichen, die Atemkraft gestärkt. Es können persönliche Erfahrungen im Gespräch ausgetauscht werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Verpflegung für die Mittagspause.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 10.01.2018 15:30–17:00 Uhr
2. Mi., 17.01.2018 15:30–17:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mi., 24.01.2018 15:30–17:00 Uhr
4. Mi., 31.01.2018 15:30–17:00 Uhr

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