Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Basiskurs II

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Freitag, 21. Februar 2020 um 18:15 Uhr

vhs VHS Nufringen
Kursnummer NU 31.02
Dozent Andreas Reinisch
erster Termin Freitag, 21.02.2020 18:15–19:15 Uhr
letzter Termin Freitag, 10.07.2020 18:15–19:15 Uhr
Gebühr -
Ort

Wiesengrundhalle
Im Wiesengrund
71154 Nufringen
Wiesengrundhalle

Kursort

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REFCON Selbstverteidigungstraining besteht aus einem Mix aus verschiedenen Kampfsportarten. Daraus wurden die effektivsten Techniken herausgefiltert. Die am häufigsten vorkommenden Szenarien werden immer wieder durchgespielt und somit ins Muskelgedächtnis "eingebrannt". Dadurch lassen sich erlernte Bewegungsmuster auch unter realistischen Bedingungen intuitiv abrufen.
Der Basiskurs I besteht aus wenigen Techniken, die jeder völlig unabhängig von Alter, Größe oder körperlicher Verfassung schnell erlernen kann.
Weiterhin besteht die Möglichkeit, in einem fortlaufenden Basiskurs II (12 Termine) tiefer in die Thematik einzusteigen.
Dieser Kurs kann ab 16 Jahren besucht werden!!!!

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 21.02.2020 18:15–19:15 Uhr
2. Fr., 06.03.2020 18:15–19:15 Uhr
3. Fr., 13.03.2020 18:15–19:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Fr., 19.06.2020 18:15–19:15 Uhr
5. Fr., 26.06.2020 18:15–19:15 Uhr
6. Fr., 03.07.2020 18:15–19:15 Uhr
7. Fr., 10.07.2020 18:15–19:15 Uhr

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