Geburtsvorbereitung für Frauen Happy Mama - Happy Baby

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Dienstag, 13. April 2021 um 09:30 Uhr

vhs VHS Bondorf
Kursnummer BO 071
Dozentin Melanie Ladu
erster Termin Dienstag, 13.04.2021 09:30–11:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 15.06.2021 09:30–11:00 Uhr
Gebühr 88,00 EUR
Ort

Zehntscheuer
Hindenburgstr. 92
71149 Bondorf
Raum Haitingen

Kursort

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Dieser Schwangerschaftskurs richtet sich an alle Frauen ab der 15. SSW und kann bis zur Geburt besucht werden. Im Kurs werden Wissensinhalte rund um die Schwangerschaft, Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit vermittelt. Mentale Methoden zur Entspannung und Atemtechniken für die Geburt werden vorgestellt. Im zweiten Drittel der Kursstunde werden diese Atem- und Entspannungsübungen erlernt. Die Entspannungsübungen enthalten verschiedene Techniken von Progressiver Muskelentspannung über mentale Geburtsvorbereitung, Bilderreisen und Tiefenentspannung. Im letzten Drittel wird durch leichte Gymnastik aus den Bereichen Pilates, Yoga, Dehn - und Kräftigungsübungen der Körper fit und beweglich gehalten, so dass die Geburtssituation besser gemeistert wird.
Bitte klären Sie mit ihrer Krankenkasse, ob die Kursgebühren übernommen oder bezuschusst werden.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Gymnastikmatte, bequeme Kleidung
In Kooperation mit dem Familienzentrum Bondorf

Melanie Ladu zertifizierte Hypnobirthing Trainerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 13.04.2021 09:30–11:00 Uhr
2. Di., 20.04.2021 09:30–11:00 Uhr
3. Di., 27.04.2021 09:30–11:00 Uhr
4. Di., 04.05.2021 09:30–11:00 Uhr
5. Di., 11.05.2021 09:30–11:00 Uhr
6. Di., 18.05.2021 09:30–11:00 Uhr
7. Di., 08.06.2021 09:30–11:00 Uhr
8. Di., 15.06.2021 09:30–11:00 Uhr

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