Atme dich frei - dem Atem Raum geben Atemkurs nach Prof. Ilse Middendorf
Donnerstag, 05. Mai 2022 um 16:00 Uhr
| Kursnummer | 301005 |
| Gebühr | 43,50 EUR |
Unser Alltag ist häufig von komplexen Anforderungen, Zeitdruck und eigenem hohen Anspruch an uns selbst geprägt. Wir fühlen uns gestresst, nervös und spüren eine „Enge“ - der Atemrhythmus ist gestört. Mit atemanregenden Übungen steuern wir diesem Kreislauf entgegen und geben unserem Körper Impulse, den eigenen Atemrhythmus wieder zu finden. Wir spüren wieder mehr innere Weite, unsere Wahrnehmung wird gestärkt und wir fühlen uns ausgeruht und wohl. Der Kurs eigenet sich für Menschen jeden Alters.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken
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