Mit Meditation und Achtsamkeit in den Tag Meditation als Hilfe bei belastenden Emotionen

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Dienstag, 06. Oktober 2020 um 09:00 Uhr

Kursnummer 301004
Dozentin Jeanette Stoll
erster Termin Dienstag, 06.10.2020 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 15.12.2020 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 60,00 EUR
Ort

vhs Herrenberg
Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg
Raum 105

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Meditation und Achtsamkeit beruhigen unsere Gedanken und können zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden führen. Mit einer angeleiteten Meditation und auch Sitzen in der Stille wird der rastlose Gedankenstrom unterbrochen und wir sind aufmerksam im gegenwärtigen Augenblick. Durch Meditation und Bodyscan lernen wir unseren Atem zu kontrollieren und uns liebevoll anzunehmen. Alles, was kommt, darf sein – es gibt kein richtig und kein falsch. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke/großes Handtuch, warme Socken, Getränk.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 06.10.2020 09:00–10:00 Uhr
2. Di., 13.10.2020 09:00–10:00 Uhr
3. Di., 20.10.2020 09:00–10:00 Uhr
4. Di., 03.11.2020 09:00–10:00 Uhr
5. Di., 10.11.2020 09:00–10:00 Uhr
6. Di., 17.11.2020 09:00–10:00 Uhr
7. Di., 24.11.2020 09:00–10:00 Uhr
8. Di., 01.12.2020 09:00–10:00 Uhr
9. Di., 08.12.2020 09:00–10:00 Uhr
10. Di., 15.12.2020 09:00–10:00 Uhr

nach oben

Volkshochschule Herrenberg

Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg

Telefon & Fax

Telefon: 07032/2703 - 0
Fax: 07032/2703 - 27

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2020 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG