Gesunder Rücken - entspannte Faszien

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Dienstag, 29. September 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 302408
Dozentin Teresa Bruckner
erster Termin Dienstag, 29.09.2020 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 09.02.2021 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 63,00 EUR
Ort

vhs Herrenberg
Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg
Raum 105

Kursort

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Nach dem Aufwärmen trainieren wir alle Muskelgruppen und stärken den Rücken. Dadurch sollen Rückenschmerzen schon im Vorfeld verhindert werden. Beweglichkeit und Haltung werden verbessert, die Koordination geschult. Am Ende jeder Stunde werden mit gezielten Übungen die Faszien entspannt.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 29.09.2020 19:00–20:00 Uhr
2. Di., 06.10.2020 19:00–20:00 Uhr
3. Di., 13.10.2020 19:00–20:00 Uhr
4. Di., 20.10.2020 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Di., 03.11.2020 19:00–20:00 Uhr
6. Di., 10.11.2020 19:00–20:00 Uhr
7. Di., 17.11.2020 19:00–20:00 Uhr
8. Di., 24.11.2020 19:00–20:00 Uhr
9. Di., 01.12.2020 19:00–20:00 Uhr
10. Di., 08.12.2020 19:00–20:00 Uhr
11. Di., 15.12.2020 19:00–20:00 Uhr
12. Di., 22.12.2020 19:00–20:00 Uhr
13. Di., 12.01.2021 19:00–20:00 Uhr
14. Di., 19.01.2021 19:00–20:00 Uhr
15. Di., 26.01.2021 19:00–20:00 Uhr
16. Di., 02.02.2021 19:00–20:00 Uhr
17. Di., 09.02.2021 19:00–20:00 Uhr

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