Rücken-Aktiv-Training

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Mittwoch, 23. September 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 302407.00
Dozentin Carmen Bruggesser
erster Termin Mittwoch, 23.09.2020 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 10.02.2021 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 59,00 EUR
Ort

Schickhardt-Gymnasium
Längenholz 2
71083 Herrenberg
Turnhalle

Kursort

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Wer selbst aktiv wird, kann mit einem starken Rücken Schmerzen vorbeugen und viel für eine gerade, selbstbewusste Haltung tun. Mit gezielten Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik können Sie Ihre Wirbelsäule stabilisieren und den Rücken gesund und beweglich erhalten. Die Kräftigungsübungen werden kombiniert mit einem ausgewählten Stretching-Programm. Mit Übungsempfehlungen für zu Hause und einem Entspannungsteil schließen die Stunden ab.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 23.09.2020 19:00–20:00 Uhr
2. Mi., 30.09.2020 19:00–20:00 Uhr
3. Mi., 14.10.2020 19:00–20:00 Uhr
4. Mi., 21.10.2020 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mi., 04.11.2020 19:00–20:00 Uhr
6. Mi., 11.11.2020 19:00–20:00 Uhr
7. Mi., 18.11.2020 19:00–20:00 Uhr
8. Mi., 25.11.2020 19:00–20:00 Uhr
9. Mi., 02.12.2020 19:00–20:00 Uhr
10. Mi., 09.12.2020 19:00–20:00 Uhr
11. Mi., 16.12.2020 19:00–20:00 Uhr
12. Mi., 13.01.2021 19:00–20:00 Uhr
13. Mi., 20.01.2021 19:00–20:00 Uhr
14. Mi., 27.01.2021 19:00–20:00 Uhr
15. Mi., 03.02.2021 19:00–20:00 Uhr
16. Mi., 10.02.2021 19:00–20:00 Uhr

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