Nordic Walking Für Einsteiger/innen

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Mittwoch, 30. September 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer 302102
Dozentin Gertrud Zierhut
erster Termin Mittwoch, 30.09.2020 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 14.10.2020 17:30–18:30 Uhr
Gebühr 18,50 EUR
Ort

N.N.

N.N.

Kursort

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Nordic Walking ist die ideale Aktivität für Fitness-Einsteiger. Es ist ein hocheffektives Ganzkörperausdauertraining mit vielen positiven Auswirkungen auf ihre Gesundheit. Es trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
In diesem Kurs in der Kleingruppe geht es vorrangig um das Erlernen der richtigen Technik, damit sich das gesundheitliche Wohlbefinden einstellt. Nordic Walking ist leicht zu erlernen, einfach in den Alltag zu integrieren und für jeden geeignet – also nichts wie ran an die Stöcke!
Bitte mitbringen: Nordic Walking Stöcke, wettergerechte und bequeme Kleidung, Walkingschuhe/Turnschuhe mit griffigen Sohlen. Wer keine Stöcke besorgen kann, meldet sich bitte rechtzeitig vor Kursbeginn bei Gertrud Zierhut, Nordic-Walking Trainer und Gesundheitscoach, unter
gertrud.zierhut@gmx.de.
Treffpunkt: Vor dem Hallenbad Herrenberg

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 30.09.2020 17:30–18:30 Uhr
2. Mi., 07.10.2020 17:30–18:30 Uhr
3. Mi., 14.10.2020 17:30–18:30 Uhr

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