Mit Yoga in den Tag

zurück



Die Anmeldephase für diesen Kurs ist bereits vorüber.
Bitte melden Sie sich telefonisch bei Interesse.

Donnerstag, 18. Juni 2020 um 08:55 Uhr

Kursnummer 301011
Dozentin Christine Wagner
erster Termin Donnerstag, 18.06.2020 08:55–09:55 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 09.07.2020 08:55–09:55 Uhr
Gebühr 41,00 EUR
Ort

vhs Herrenberg
Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg
Raum 106

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Beginnen Sie den Tag erfrischt und entspannt mit Yoga. Wecken Sie Ihre Lebensgeister auf der Yogamatte, so dass Sie den Anforderungen des Tages mit Leichtigkeit und Zuversicht und ohne Verspannungen begegnen können.
Yoga ist eine jahrtausendalte Methode, die dem Körper Kraft, Stabilität und gleichzeitig Flexibilität gibt und je nach Alter und Gesundheitszustand individuell angepasst werden kann. Yoga hat nichts mit Leistung oder Vergleichen zu tun, sondern mit Achtsamkeit, sich „Selbst“-Bewusstsein und Freude an der Bewegung und das klar definierte Ziel ist „das die Gedanken zur Ruhe kommen“.
Wir beginnen mit Lockerungen der Gelenke und Dehnungen und gehen über zu den Asanas (Körperübungen), die wir mit unserem Atem sanft begleiten. Zum Ende gibt es Savasana, die Entspannung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke, kleines Kissen zum darauf sitzen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 18.06.2020 08:55–09:55 Uhr
2. Do., 25.06.2020 08:55–09:55 Uhr
3. Do., 02.07.2020 08:55–09:55 Uhr
4. Do., 09.07.2020 08:55–09:55 Uhr

nach oben

Volkshochschule Herrenberg

Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg

Telefon & Fax

Telefon: 07032/2703 - 0
Fax: 07032/2703 - 27

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2020 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG