Arthrosebeschwerden abbauen mit FELDENKRAIS® Neue Lebensqualität gewinnen

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Der Kurs wurde abgesagt.

Samstag, 21. März 2020 10:00–16:30 Uhr

Kursnummer 302024
Gebühr 48,00 EUR

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Mit Beschwerden durch Arthrose muss man sich nicht einfach abfinden, denn es gibt durchaus recht hilfreiche Übungen, um solche Bewegungseinschränkungen und die daraus entstandenen Schmerzen wieder abzubauen. Nötig sind dazu jedoch eine sensible Eigenwahrnehmung und die Entwicklung modifizierter Bewegungsvarianten. In diesem Seminar erforschen Sie deshalb vor allem Ihre gewohnten Bewegungsabläufe und welche Möglichkeiten es gibt, um Ihre Beschwerden nachhaltig abzubauen. So entsteht wieder mehr Freiraum für ein künftig müheloses Sich-bewegen-können.
Die FELDENKRAIS®-Lektionen sind sanfte Wahrnehmungsübungen, von denen Sie die meisten unmerklich und leicht in Ihren Alltag einbauen können. Sollten Sie unsicher sein, ob Sie an diesem Seminar teilnehmen können, so beraten Sie sich zuvor mit Ihrem Arzt.
Bitte mitbringen: 1 - 2 Wolldecken, Badetuch, kleines Kissen, warme Kleidung (Zwiebelprinzip), Wollsocken
Mittagspause von 12.30-14.00.


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