Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

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Montag, 15. Juni 2020 um 20:30 Uhr

Kursnummer 302020.01
Dozent Heinz Gräther
erster Termin Montag, 15.06.2020 20:30–22:00 Uhr
letzter Termin Montag, 27.07.2020 20:30–22:00 Uhr
Gebühr 43,00 EUR
Ort

Sporthotel Aramis
Siedlerstr. 40
71126 Gäufelden
TaekWonDo Halle

Altersbeschränkung 18 bis 99 Jahre

Kursort

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Wie Frauen sich durch einfache und effektive Techniken zur Wehr setzen und auch körperlich überlegene Angreifer abwehren können, lernen Sie in diesem Kurs. Die Techniken werden intensiv geübt, damit sie auch unter Stress ausgeführt werden können. Wenn man weiß, dass und wie man sich als Frau verteidigen und behaupten kann, verlässt man automatisch die Opferrolle und strahlt mehr Selbstbewusstsein aus.
Das Ziel des Kurses ist es unter anderem, die Schwachstellen des Gegners zu kennen, diese auszunutzen und sich selbst aus der Gefahr zu bringen.
Der Kurs für Frauen ist für Teilnehmerinnen ab 18 Jahren geeignet. Es sind keine besonderen körperlichen oder konditionellen Voraussetzungen erforderlich.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung und bei Bedarf rutschfeste Socken (wir trainieren ohne Schuhe) sowie Getränk.

Heinz Gräther Hauptdozent

Sandra Hanselmann

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 15.06.2020 20:30–22:00 Uhr
2. Mo., 22.06.2020 20:30–22:00 Uhr
3. Mo., 29.06.2020 20:30–22:00 Uhr
4. Mo., 06.07.2020 20:30–22:00 Uhr
5. Mo., 13.07.2020 20:30–22:00 Uhr
6. Mo., 20.07.2020 20:30–22:00 Uhr
7. Mo., 27.07.2020 20:30–22:00 Uhr

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