Atemkurs nach Prof. Ilse Middendorf Schnupperkurs

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Samstag, 25. Januar 2020 10:00–13:00 Uhr

Kursnummer 301008.00
Dozentin Gisela Frey
Datum Samstag, 25.01.2020 10:00–13:00 Uhr
Gebühr 28,00 EUR
Ort

vhs Herrenberg
Tübinger Str. 40
71083 Herrenberg
Raum 106

Kursort

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Unbewusst reagieren wir mit unserem Atem häufig auf Erlebnisse wie Stress, Ärger etc mit oberflächlicher Atmung. Dies führt zu Müdigkeit, Nervosität und verminderter Lebensfreude.
Mit atemanregenden Übungen geben wir unsrem Körper Impulse, den ursprünglichen Atemrhythmus wieder zu finden und uns entspannt und erholt zu fühlen.
Bitte mitbringen: warme Socken


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