Autogenes Training

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Der Kurs wurde abgesagt.

Mittwoch, 06. November 2019 um 19:30 Uhr

Kursnummer 301002
Gebühr 63,00 EUR

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Das Autogene Training zählt zu den beliebtesten Entspannungsverfahren. Sie lernen einen wirksamen Weg kennen, um innere Unruhe, Anspannung und Stress abzubauen und sich in wenigen Minuten frisch und erholt zu fühlen. Die einfachen Formeln des Autogenen Trainings sind bei regelmäßigen Übungen leicht zu erlernen.
Anwendungsgebiete sind: Innere Unruhe, Einschlafstörungen, fehlende Ausgeglichenheit, usw. Bitte bequeme und warme Kleidung, Decke und kleines Kissen mitbringen.


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